Эффективность на 100%. Или жизнь с эффектом

12 Июн 2020Автор:Юлия Точная

Для того, чтобы жизнь была эффективной и успешной, необходимо производить оценку своих жизненных установок и привычек с целью избавления от того, что вам уже не нужно, что вам уже не служит, не делает вашу жизнь продуктивней. Ваши установки должны соответствовать вашей жизненной стратегии, а привычки должны быть полезными для достижения поставленных целей и их своевременной корректировки, например, привычка к самоанализу. Назовите свои основные установки, способствующие достижению успеха. При каких условиях (обстоятельствах) вам стоит поменять установки? Как ваши установки влияют на ваши действия, на ваши взаимодействия с другими людьми? Чем будет полезна привычка к самоанализу лично для вас?

Насколько от 1 до 10 вы уверены, что ваши установки и привычки соответствуют вашей жизненной стратегии (концепции)? Что нужно изменить, чтобы было 10? Что/кто и как может повлиять на формирование ваших новых установок и привычек?

Самоанализ обязательно включает в себя анализирование своих личностных качеств,  сильных и слабых сторон, своих особенностей и недостатков. Это необходимо для понимания следующих моментов: своё ли место мы занимаем в жизни, насколько правильно выбрали свой личностный и профессиональный путь, каким образом эффективнее использовать свой потенциал и осознаём ли мы свои зоны развития. 

Назовите свои главные особенности и достоинства, которые содействуют вашим успехам. Какие недостатки не способствуют повышению вашей продуктивности? Как вы можете пользоваться своими недостатками, чтобы повышать свою эффективность? Назовите свои зоны личностного и профессионального развития. 

Самостоятельное развитие себя (саморазвитие), своих личностных характеристик, проявлений в жизни, своих действий, целей и стремлений, включает в себя работу по следующим направлениям:

Насколько рационально от 1 до 10 вы распределяете своё время? Оцените свое умение планировать и ставить цели. Назовите свои приоритеты на данный жизненный период. Через «призму» чего вы обычно воспринимаете происходящее с вами? Оцените ваше умение управлять своими эмоциями. Как вы устанавливаете контакт с полезными людьми? Какие ваши способности и возможности наиболее эффективны для вас? 

Для осознания своей стопроцентной жизненной эффективности и ощущения эффекта своей жизни, необходимо периодически проводить самооценку (оценку своей значимости) в целях ориентирования на успешный результат и продуктивное достижение поставленных целей. 

Эффективная жизнь для вас — это какая? Как для вас выглядит успешный результат? Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы был эффект?

Юлия Точная, корпоративный психолог, лайф и бизнес-коуч